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Lockerungsübung: Leitern klettern

Macht euch locker! Mit unserer Lockerungsübung für Finger und Hand kann man mit Kindern ganz leicht die optimale Stifthaltung trainieren.

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Wie das Leiterklettern die Stifthaltung trainiert

Für diese Übung benötigt man einen Stift mit Griffmulden, den man zuerst mit dem Daumen und dem Zeigefinger an den hintersten Griffmulden festhält. Dann klettern Daumen und Zeigefinger, wie bei einer Leiter, den Stift über die Griffmulden entlang, bis zur Spitze des Stiftes und wieder zurück. Für manche ist das Stiftklettern mit der rechten Hand leichter, andere Kinder können mit der linken Hand besser klettern. Mit zwei Händen wird das Klettern schon etwas schwieriger, aber mit ein bisschen Übung werden die Hände ganz schnell zu kleinen Klettermeistern! Wichtig ist, dass die Finger ganz locker den Stift ab- und auf-klettern. Die Finger sollten also nicht ausgestreckt in die Griffmulden hüpfen, sondern sich in allen Fingergelenken ganz locker von einer Mulde zur nächsten bewegen.

Diese Übung lockert die Finger des Kindes und stärkt die Daumen-Finger--Koordination. Daumen und Zeigefinger kommen auch während der Stifthaltung, die zum Schreiben oder Malen benötigt wird, ins Spiel. Mit einer guten Daumen-Finger--Koordination entwickeln Kinder eine angemessene Druckregulation und verfügen damit über eine notwendige Kompetenz, welche die Hand entspannt schreiben lässt.

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Warum eine gute Stifthaltung wichtig ist

Eine lockere und angenehme Stifthaltung ist wichtig, damit Finger und Handgelenk kontrolliert zusammenarbeiten können, und der Stift beim Schreiben oder Malen auf angenehme Weise in jede Ecke eines Papiers fahren kann.

Weitere Kompetenzfelder, die eine lockere und entspannte Handschrift unterstützen und das Schreibenlernen begünstigen, können ebenfalls durch spielerische Übungen trainiert werden.