À la maison, sans nous en rendre vraiment compte, on répète du matin au soir à nos enfants des injonctions essentielles pour leur santé et parfois, avouons-le, on en a marre... « As-tu lavé tes dents ? », « Il est l’heure d’aller dormir », « Mange tes légumes », « Stop, les bonbons », « Arrête cet écran et va jouer dehors ». Et quand ils sont plus grands, il y a le tabac, les relations sexuelles, l’alcool, le harcèlement…
À l’école aussi, les enjeux de santé sont abordés et intégrés aux programmes scolaires. Inscrit dans le continuum éducatif, le parcours éducatif de santé prépare les élèves à prendre soin d’eux-mêmes et des autres, à devenir des citoyens responsables en matière de santé individuelle et collective. Pour vous aider en tant que parent et/ou enseignant, notre équipe a enquêté et surtout trouvé des ressources éducatives, souvent ludiques, pour vous faciliter la tâche et l’alléger un peu : « Junioooor, viens voir ici on va jouer (sur le tabac) » !
Quelles thématiques ?
On l’a dit dans notre introduction, le sujet est vaste ! À l’école, l’accent est mis sur plusieurs problématiques de santé que sont :
- La prévention des conduites addictives.
- L’éducation à l’alimentation et au goût.
- La promotion de l’activité physique : alimentation, images du corps et activité physique ; appel à manifestation d’intérêt (30 minutes d’activité physique quotidienne).
- L’éducation à la sexualité.
- La protection de l'enfance.
- La vaccination, l’environnement, etc.
Et le « etc » est révélateur. Le sommeil, par exemple, est un sujet essentiel pour les petits, pour leur santé et pour bien apprendre ! L’hygiène de leur corps est également au programme… Bref, il y en a des sujets à évoquer. Et que dire de l’abus des écrans et… du soleil !
Avant de détailler quelques-unes de ces thématiques, on vous donne « LA » bonne adresse, celle que tout parent et enseignant devrait avoir en tête quand il s’agit de parler de santé aux enfants et aux ados : sur LIG'up, le site web de la ligue contre le cancer dédié aux parents et à la communauté éducative. Tous ces sujets sont traités avec des outils entièrement gratuits : des jeux, des quiz, des BD, un journal « Clap santé » très bien fait. Donc, déjà, à la moindre conversation à tenir avec Junior ou pour préparer le cours à vos élèves de primaire et de collège, une visite de LIG'up s’impose !
Zoom sur l’éducation à l’alimentation et à l’activité physique
Pourquoi ce zoom spécifique ? Parce que c’est un enjeu d’une importance capitale ! Nos enfants ont bien plus de risques d’avoir une maladie cardio-vasculaire ou un cancer du fait d’un manque d’activités physiques ou de leur choix alimentaire que les générations précédentes. Sans vouloir agiter le drapeau de la peur, c’est pourtant rarement un sujet d’inquiétude chez les parents (par rapport à d’autres comme les écrans, un kidnapping ou le manque de sommeil)… alors que le sujet est grave ! En 30 ans, la jeune génération a perdu 25 % de ses capacités cardio-vasculaires alerte la fédération de cardiologie.
Dans la lignée des Jeux de Paris 2024, les 30 minutes d’activités physiques par jour pour tous les élèves de France contribuent également à leur donner envie de découvrir les disciplines olympiques et paralympiques. Le déploiement de cette mesure vise à susciter un mouvement d’adhésion autour d’un objectif partagé au service du bien-être des élèves et au bénéfice de leurs apprentissages en général (capacité de concentration, climat de classe).
On trouvera sur Génération Paris 2024 de nombreux outils pédagogiques pour valoriser les activités physiques et sportives auprès des élèves. Autre idée : réhabiliter les jeux anciens, y avez-vous pensé ? Pour l’anniversaire de Juju, on fera balle au prisonnier au parc. Succès assuré !
Pour éduquer à l’alimentation, il y a LIG'up (avec un carnet de recettes super alléchantes) mais aussi les collectives de métier : Interbev, l’école des Céréales, Aprifel, le CIDIL et même Cultures Sucre ! Soyez rassurés : aucune des collectives citées ne se permet de pousser à la consommation de son produit dans les outils proposés ! Le sucre, par exemple, invite à pâtisser soi-même pour maîtriser l’utilisation de sucre, plutôt normal et sain comme conseil, non ? Parce que dans l’éducation à l’alimentation, il y a éducation au goût et que bien manger passe aussi par le PLAISIR de manger… Les médecins des centres d’obésité des hôpitaux en sont à lutter contre les aliments interdits chez leurs patients ! Car apprendre à manger des aliments qui font plaisir dans des quantités raisonnables, c’est le succès d’une alimentation équilibrée !
Et le harcèlement, on en parle ?
Mais ce n’est pas la santé… vous dites-vous. Et si. La santé mentale des Français, notamment celle des jeunes, est toujours dégradée en 2023, une tendance constante depuis septembre 2020, dans le sillage de la pandémie de Covid-19, a relevé Santé Publique France. En septembre 2023, les passages aux urgences pour gestes et idées suicidaires, troubles de l'humeur (épisodes dépressifs notamment) et troubles anxieux, ainsi que les actes médicaux SOS Médecins pour angoisse, ont augmenté chez les moins de 18 ans, en particulier chez les 11-17 ans. La santé mentale des jeunes est également un enjeu et le harcèlement scolaire, une cause – pas unique mais importante – de la dégradation de la santé mentale de nos enfants. Retrouvez dans notre dernier écrit d’expert l’interview et le point de vue d’une psychologue sur ce sujet.
On a aussi aimé le livre « 50 activités bienveillantes pour prévenir le harcèlement scolaire » de Catherine Verdier (Editions Hachette) et vous trouverez sur le web de nombreuses idées, notamment de jeux de rôle, pour sensibiliser vos enfants et/ou vos élèves à un sujet dramatique.