Avoir une belle estime de soi, ce n’est pas croire en ses capacités de réussite (ça, c’est la confiance en soi) mais avoir une image positive de soi. C’est être capable de connaître ses forces mais aussi ses limites et de s’accepter, comme on est. C’est comprendre qu’on a de la valeur même si tout n’est pas parfait ! À l’école, l’estime de soi est essentielle. L’enfant sera peut-être amené à se comparer aux autres, que ce soit en sport, dans une matière scolaire, dans son apparence ou dans sa façon d’être en relation avec les autres enfants. Il est important de lui faire sentir qu’il est unique et de ne pas le comparer aux autres. L’Atelier STABILO vous propose de créer un album « moi ».
Qui suis-je ?
Pouvoir affirmer un « non » ou un « oui » fermes et alignés, c’est connaître ses valeurs, ses goûts… Et quand on est enfant, ce n’est pas si évident. L’album que nous vous proposons de créer va non seulement lui permettre de « travailler » sur lui-même mais c’est aussi un magnifique souvenir, peut-être encore plus fort qu’un album photo. Marie, maman de Quentin, nous raconte : « Quand Quentin était en 6ème, son professeur de français a demandé à ses élèves de créer cet album avec des thématiques puissantes "La lettre que tu t’envoies à toi-même dans 20 ans" ou "Ma cicatrice". Quentin a aujourd’hui 25 ans et son album "moi" est toujours dans sa bibliothèque et est un joli témoignage de ses rêves et goûts d’enfance ! »
Comment faire ?
En tant que parent, c’est vous qui allez aider votre enfant à avoir une bonne estime de lui-même : démontrez à votre enfant que vous l’aimez tel qu’il est, accordez-lui du temps, intéressez-vous à ce qu’il fait… Sujet largement développé dans la presse familiale ou psy / bien-être ou encore sur les sites web « parentaux » comme ici dans cet article.
Mais aujourd’hui, L’Atelier STABILO vous donne des idées pour travailler l’estime de soi avec un cahier, des stylos ou feutres d’écriture, des crayons de couleur… STABILO bien sûr ! Ce cahier ou carnet va être rempli au fur et à mesure (on ne fait pas tout d’un coup !) avec des activités d’écriture, de dessins et de photos :
- Mon portrait chinois : si j’étais une fleur, un animal, un film, un personnage…
- Ce que j’aime bien faire : mes passions (entre 3 et 10 choses)
- Ce que je sais bien faire : mes talents (entre 3 et 10 choses)
- Les personnes qui m’aiment (entre 3 et 10 noms)
- Mes goûts : on sait qu’ils ne se discutent pas, et c’est bien de les affirmer et de savoir les défendre face à des personnes qui n’ont pas les mêmes goûts. On demandera donc aux enfants de réfléchir à pourquoi c’est leur « préféré » : mon plat préféré, mon dessert préféré, ma chanson préférée, mon livre préféré, mon film préféré, mon animal préféré, mon sport préféré.
- Mes 5 sens : qu’est ce que j’aime regarder, toucher, sentir, goûter, écouter ?
- Ma devise
- Mon CV fabuleux
- Mon arbre généalogique subjectif : je choisis mon élément (eau, terre, feu...), mon matériau (le bois, le fer...), mon arbre préféré (cerisier, sapin...), mon personnage préféré (Spiderman, mon papy, la reine des neiges…), mon sport préféré, mon objet que j’adore... Je dessine un arbre et dispose ces éléments tout autour comme pour un arbre généalogique. Je peux aussi coller des images qui représentent tous mes choix.
- Mon portrait par quelqu’un d’autre : j’imagine que quelqu’un d’autre fait mon portrait : ma maman ou mon papa, mon petit frère, mon papi ou pour les plus grands : une personne âgée inconnue par exemple, mon pire ennemi… ou un petit enfant.
- Ma carte du monde : mes voyages passés et mes voyages futurs indiqués sur une carte
On peut aussi renverser le carnet et de l’autre côté (à la fin, donc) lorsque l’enfant est un peu triste, on lui suggère d’écrire les 3 belles choses qui lui sont arrivées aujourd’hui. Apprendre à apprécier des petites choses : un chant d’oiseau, un croissant, un sourire… C’est très très utile dans la vie !
Ce carnet permet à la fois de prendre du plaisir à parler de soi - et ce, d’une manière très ludique - à écrire, dessiner, coller. Il peut être proposé à des enfants à partir de 7 ans... Et il est très utile aux adolescents qui sont en plein doute à leur âge !