Tipy na držanie pera, sedenie a polohu listu

Aby bolo písanie jednoduché, je dôležité nielen zvládnuť písmená a pravopis. Od všeobecných podmienok závisí aj to, ako uvoľnene sa pri písaní cítite.

Správne držanie tela uvoľňuje chrbát a ruku pri písaní

Keď sa deti - ale aj dospelí - sústreďujú na písanie alebo kreslenie, často sa objavuje nasledujúci obrázok: oči sú zúžené, nohy sú zauzlené a nos sa vznáša len niekoľko centimetrov nad papierom. Kto si pri takomto postoji nenamáhal chrbát a krk? Táto poloha sedenia je nielen namáhavá pre chrbát, ale prekáža aj pri písaní alebo kreslení. Najmä u detí by sa mala výška stola a stoličky prispôsobiť výške dieťaťa, aby mohlo zaujať čo najpokojnejšiu polohu pri sedení. V ideálnom prípade by sa mali nohy úplne dotýkať podlahy, chrbát by mal byť vzpriamený a predlaktia by mali voľne spočívať na doske stola. Kolená a lakte by mali zvierať približne 90-stupňový uhol. Keďže deti rýchlo prerastajú svoje oblečenie a následne aj nábytok, je dobré mať stoly a stoličky s nastaviteľnou výškou, ktoré sa dajú individuálne nastaviť.

Ak dieťa teraz pohodlne sedí za stolom, je dôležité, aby sa voľne pohybovalo aj rukou pri písaní. To znamená, že pre pravákov by mala byť voľná pravá časť stola a pre ľavákov ľavá časť. To platí aj pre stolnú lampu: mala by byť posunutá na stranu nepíšucej ruky. Takto svetlo prichádza z opačnej strany ako píšuca ruka a nevrhá už tieň na papier. Pri výbere polohy papiera by sa mali zohľadniť rozdielne potreby pravákov a ľavákov. Pre pravákov sa odporúča otočiť list približne o 30 stupňov proti smeru hodinových ručičiek, pre ľavákov až o 45 stupňov v smere hodinových ručičiek. Vďaka tomuto malému triku už nebude to, čo ste práve napísali, zakryté a rozmazané vašou vlastnou píšucou rukou.