Vous n’oublierez jamais comment écrire (un peu comme le vélo) mais vous pouvez toujours progresser et acquérir une écriture plus jolie quel que soit votre âge. La manière dont nous avons appris à écrire détermine la façon avec laquelle on forme les mots et les lettres toute notre vie. Elle peut même influencer notre perception de l’écriture : on aime ou pas écrire !
La beauté de l’écriture manuscrite ne se limite pas seulement à la lisibilité : elle reflète également la personnalité de celui qui écrit. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement amateur de belle calligraphie, il est toujours possible d’améliorer votre écriture.
Comment avoir une belle écriture manuscrite ? Découvrez nos indispensables pour apprendre et vous exercer à avoir une belle écriture manuscrite.
1 : Bien positionner ses doigts sur le stylo
Il est important de bien positionner vos doigts sur le stylo et il n’est jamais trop tard pour changer vos habitudes ! Vous devez tenir votre stylo en utilisant votre pouce et la première phalange du majeur en « pince » et non pas avec le pouce/index comme beaucoup d’entre nous l’ont appris. L’index est seulement posé sur le stylo. C’est confortable, souple, facile à contrôler en bougeant le poignet ? Vous avez la bonne position !
2 : La bonne pression sur le papier
Si, lorsque vous utilisez un porte-mine, la mine casse une fois sur deux, c’est un signe. Relâchez la pression ! Si vous appuyez trop fort et que vous écrivez longtemps, les crampes vont survenir. Écrire nécessite un mouvement fluide, sans trop lever la main. N’appuyez pas comme une brute ! Cela vous permettra d’avoir une écriture plus confortable et plus douce sur la page.
3 :
Pas si vite ! Prendre le temps pour une écriture parfaite
Quand les enfants apprennent à écrire, ils vont lentement. C’est tout simplement le meilleur moyen pour être sûr d’avoir le bon mouvement. Quand vous écrivez vite, votre écriture est moins lisible parce que vous ne prenez pas le temps de bien former vos lettres. Prenez votre temps ! Combien de nano secondes allez-vous gagner à écrire si vite (et parfois combien de minutes perdues à vous déchiffrer) ?
Bien écrire prend du temps. En ralentissant, vous avez plus de contrôle et de précision sur la formation de chaque lettre.
4 : Et si vous retrouviez le glissé du papier quadrillé ?
Réapprenez à utiliser des feuilles quadrillées ! Les lignes vont vous aider à faire des lettres à la bonne taille et aux bonnes proportions. En effet, cela aide à maîtriser les proportions des lettres, la hauteur, et l’espacement. Les quadrillages permettent d’adopter de bons réflexes et sont d’excellents outils pour les débutants comme pour les plus expérimentés.
Plus propre, plus organisé, votre texte sera plus lisible. Et il sera plus facile d’écrire ensuite sans les lignes lorsque l’occasion se présente.
5 : Le bon outil d'écriture, c'est indispensable
Avez-vous remarqué comme – même devenu adulte – nous continuons à avoir nos stylos fétiches ? Il écrit fin ou au contraire assez gros, c’est un stylo, un feutre, un roller. L’outil d’écriture a une grande influence sur le style final, écrire avec différents types de stylos produit des résultats très différents. Un stylo trop lourd, trop fin ou glissant peut nuire à la qualité de l’écriture. Essayez différents types d’outils et choisissez celui qui vous apporte le meilleur confort. Une bonne prise en main et un flux d’encre régulier sont essentiels pour une belle écriture. Le grip est-il confortable ? Le stylo ou feutre ou roller est-il à la taille de votre main ? Glisse-t-il bien sur le papier sans accrocher, sans baver ? Si ce n’est pas encore le cas, trouvez le stylo qui vous convient et gardez-le !
6 : Maîtrisez votre motricité fine pour une jolie écriture
Améliorer l’écriture passe aussi par le renforcement de la motricité fine. Ça a l’air barbare comme ça, mais non ! Renforcer votre motricité fine va permettre d’améliorer votre écriture. Une main ferme est nécessaire pour écrire : entrainez-vous et travaillez votre motricité fine avec des jeux, des exercices, des loisirs créatifs.
Et si vous le faisiez avec vos enfants ou petits enfants ? Aujourd’hui atelier pâte à modeler ! C’est eux qui vont être contents !
On vous propose même une
gymnastique des doigts en vidéo.
Exercez votre motricité fine avec les activités suivantes : découpage, coloriage, enfilage (perles, boutons…), moulage (boules, boudins, objets divers…), collage (utilisation de matériaux différents : papier, tissus…), peinture (doigts, éponge, pinceau…), couture, assemblage vis et écrous avec les doigts, jouer au mikado !
Exercices avec les mains :
- Avec le pouce de la main, toucher l’un après l’autre l’extrémité de tous ses doigts ; reprendre de plus en plus vite.
- Faire pivoter une pièce de monnaie sur la table à l’aide du pouce et de l’index (cf. jeu de la toupie).
- Toucher la table avec la main puis avec chacun des doigts en alternant pouce-main, index-main, majeur-main...
- Empiler des pièces de monnaie le plus haut possible.
- Enrouler du fil autour d’un doigt, de deux doigts, de trois doigts et ensuite autour de la main.
C’est quoi la motricité fine ?La motricité fine est une aptitude à effectuer des mouvements ciblés et particulièrement coordonnés dans un espace restreint. Pour effectuer ces mouvements, nous avons à disposition la tête, le visage, la bouche mais avant tout les mains. Les mouvements sont fins, précis et minutieux. Elle est essentielle au quotidien : pour faire ses lacets, boutonner une chemise, attraper une miette ou une pièce de monnaie sur une table, coudre… ou écrire !
7 : Écrire, écrire, écrire : la clé de la progression
C’est la pratique qui va vous permettre d’améliorer votre écriture (c’est un peu le cas de toutes les activités !). Les enfants le font à l’école. Essayez, vous, d’avoir recours à l’écriture manuscrite chaque jour : écrire des lettres, votre liste de courses, des cartes postales, faire des mots croisés mais aussi résoudre un stress, prendre une décision (tableau pour / contre) … Vous allez améliorer votre écriture manuscrite et poser sur le papier, pour vous seul, vos pensées, aide à résoudre bien des conflits intérieurs ou extérieurs…
Le rôle de la posture et du support d’écriture
La posture a un impact majeur sur l’écriture. Une position assise confortable avec les deux pieds bien posés au sol permet de réduire la tension dans les épaules et le poignet. Un bureau incliné et un support stable facilitent également l’écriture. Prendre ces habitudes améliore la fluidité et le confort.
Modèles d’écriture : s’inspirer des styles existants
Pour certains, un modèle d’écriture peut être inspirant. Des styles comme la calligraphie anglaise, l’écriture cursive ou le handlettering offrent des options variées. En reproduisant un modèle, on peut progressivement améliorer sa propre écriture et y intégrer des éléments esthétiques qui plaisent. De nombreux modèles sont disponibles en ligne ou dans des ouvrages de calligraphie.
Inspirations et styles à connaître
Certains styles d’écriture sont universellement appréciés pour leur esthétique, comme l’écriture cursive anglaise ou l’écriture italique. En s’inspirant de ces styles, il est possible d’enrichir sa propre écriture en y ajoutant des éléments esthétiques. La calligraphie japonaise, pour sa précision, et la cursive anglaise, pour sa fluidité, sont des exemples populaires. Pourquoi ne pas essayer de reproduire certains caractères de ces styles pour varier et perfectionner votre propre écriture ?
Exercices faciles pour améliorer son écriture manuscrite
Des exercices comme le dessin de courbes, le traçage de lettres ou même le coloriage aident à renforcer la coordination main-œil et à stabiliser la main. De plus, des jeux de précision comme le dessin ou la peinture peuvent être bénéfiques pour travailler cette compétence.
Pour obtenir de vrais résultats, la pratique régulière est cruciale. Des exercices comme écrire l’alphabet en majuscules et en minuscules, s’entraîner à former des mots simples et travailler les liaisons sont indispensables. Les applications et cahiers d’écriture pour adultes offrent des programmes d’entraînement structurés.
