Il y a maintenant 5 ans, L’Atelier STABILO alertait les parents sur les méfaits des écrans, notamment en terme de motricité fine, et la difficulté qu’ont certains enfants à fermer leurs doigts sur un objet, notamment… un crayon ou un stylo. Ce fameux phénomène des « mains papillons ». Depuis, le sujet a fait couler beaucoup d’encre et le constat n’a pas changé : l’abus d’écran est dangereux pour leur santé, leur sommeil, leur équilibre, leur poids ! Comme d’habitude, l’équipe de L’Atelier STABILO a cherché des outils concrets pour vous aider à maîtriser leur « consommation » d’écrans mais aussi ce qu’ils voient et les jeux avec lesquels ils jouent parce qu’il y a un âge pour tout.
Le constat : une exposition précoce, un danger réel, une responsabilité nouvelle
Les écrans sont partout dans la maison, le sac de maman ou la poche de papa, la voiture (télévision, ordinateur, smartphone, tablette, console de jeux, etc.) et les enfants sont soumis à ces écrans de plus en plus tôt. C’est tellement facile d’occuper Junior levé un peu trop tôt le dimanche matin avec des dessins animés, de le faire patienter avec le smartphone, de le calmer en voiture… Cette exposition précoce peut nuire au bon développement de l’enfant. « Il convient donc d’éviter l’exposition des enfants de moins de trois ans aux écrans et de veiller à l’usage raisonnable des écrans des plus grands »1. La surexposition aux écrans ou leur gestion inappropriée peut entraîner des risques et des effets sur la santé des enfants notamment sur le sommeil, la vision ou encore le poids. L’augmentation exponentielle du surpoids et de l’obésité est clairement en lien avec le manque d’activité physique car l’écran a remplacé les jeux en extérieur ou le club de sport !
Difficile de faire sans et leur utilisation peut avoir de nombreux avantages tels que l’accès à une information plurielle et large, l’accès à la culture ou encore le maintien des relations sociales. Toutefois, cela est conditionné à un usage raisonné par les utilisateurs et ce, dès le plus jeune âge. Les parents ont ainsi un rôle fondamental à jouer dans l’accompagnement de leurs enfants : la parentalité numérique est née et des outils pour aider.
Des outils pour aider parents et enseignants
- Sur le site internet mis en place par le gouvernement, vous trouverez des outils, des conseils et des ressources pratiques pour protéger leurs enfants des dérives du numérique : l’abus des écrans mais aussi les fake news, les jeux violents, la pornographie.
- Sur le site de la Ligue contre le cancer, plusieurs outils (jeux, magazine à commander) gratuits peuvent vous permettre d’aborder le sujet avec vos enfants.
On a aimé le jeu des connectés
Avec le livret du jeu des connectés et son poster, on réalise en famille des actions pratiques en lien avec les écrans :
- Des défis « Connectés » qui permettent de pratiquer les écrans de manière appropriée et amusante
- Des défis « Déconnectés » qui permettent d’autres options que l’utilisation systématique des écrans
Le jeu se joue pendant 4 semaines et propose des cartes adaptées à l’âge de chaque membre qui compose la famille : des cartes à partir de 4 ans, des cartes à partir de 7 ans, des cartes à partir de 12 ans et même des cartes pour les parents ! Il n’y a pas de perdants et vous y gagnerez tous à passer des moments ensemble ! Dans ce livret, découvrez également des mini-jeux, des conseils et des astuces pratiques pour utiliser ces technologies de façon modérée et adaptée !
Pour faire travailler les petites mains, si vous voyez que vos enfants en ont besoin, retrouvez nos idées de jeux pour travailler la motricité fine.
Quel stylo utiliser pour apprendre à écrire ?
Lorsque la motricité fine n’est pas encore suffisamment développée, il est recommandé d’utiliser un crayon ou un stylo plus gros et plus épais qu’un crayon ordinaire. Un crayon triangulaire et / ou un porte-mine sont même préférables. De plus, il est nécessaire de choisir un stylo qui assure une bonne prise en main, sans glissement. Il est recommandé d’utiliser un crayon ou stylo ergonomique, adapté à la taille de la main, avec zone de préhension caoutchoutée, comme la gamme STABILO EASY.
Et sinon, combien de temps sur écran pour quel âge ?
Serge Tisseron recommande la règle des « 3-6-9-12 » :
- 3 : Pas d’écran avant 3 ans, ou tout au moins les éviter le plus possible
- 6 : Pas de console de jeu portable avant 6 ans
- 9 : Pas d’Internet avant 9 ans, et Internet accompagné jusqu’à l’entrée en collège
- 12 : Internet seul à partir de 12 ans, avec prudence