Conseils sur la prise en main du stylo, la posture du corps et la position de la feuille

Pour faciliter l'écriture, il ne suffit pas de maîtriser les lettres et l'orthographe. Les conditions générales déterminent également le degré de décontraction lors de l'écriture.

Lorsque les enfants - mais aussi les adultes - se concentrent sur l'écriture, on observe souvent la scène suivante : les yeux sont plissés, les jambes sont entrelacées et le nez plane à seulement quelques centimètres au-dessus du papier. Qui n'a jamais ressenti de tension dans le dos ou le cou dans cette posture ? Cette position assise n'est pas seulement éprouvante pour le dos, elle gêne également les mouvement lors de l’écriture. Surtout chez les enfants, où la hauteur de la table et de la chaise doit être ajustée à leur taille afin qu'ils adoptent une position assise adaptée pour écrire. Idéalement, les pieds devraient toucher complètement le sol, le dos devrait être droit et les avant-bras devraient reposer légèrement sur la table. Les genoux et les coudes devraient former chacun un angle d'environ 90 degrés. Étant donné que les enfants grandissent rapidement et, par conséquent leurs vêtements et leurs meubles aussi, il est judicieux d'opter pour des tables et des chaises réglables en hauteur qui peuvent être ajustées individuellement.

L'un des sujets les plus fréquemment abordés dans l'apprentissage de l'écriture est la position du stylo. Dès la maternelle, lorsque les enfants dessinent et fabriquent des objets, ils acquièrent de la motricité fine et s’initie à tenir en main de petits objets. C'est pourquoi il est important d'utiliser des stylos et des crayons adaptés aux premiers pas dans l’apprentissage de l’écriture. Pour favoriser la préhension à trois doigts, il convient d'utiliser des crayons légèrement plus épais et triangulaires, qui offrent une meilleure prise en main grâce à des empreintes préformées. L'idéal pour une prise en main détendue, est que le crayon repose doucement sur le majeur et soit tenu entre le pouce et l'index. De cette manière, le pouce et l'index sont plus agiles pour déplacer le stylo dans toutes les directions grâce à une combinaison de mouvements du poignet et des doigts, tandis que le majeur stabilise le poids du stylo.

Des exercices simples et amusants permettent de pratiquer facilement la prise à trois doigts. Petite astuce : on peut, par exemple, donner aux enfants une gomme à glisser entre l'annulaire et l'auriculaire. De cette manière, seuls trois doigts seront disponibles pour tenir le stylo. Toutefois, si l'enfant a déjà acquis une mauvaise prise en main, il est souvent difficile de la réapprendre. Dans ce cas, l'accent doit être mis sur l'optimisation de la position du stylo : le stylo doit être saisi de manière détendue, sans que les articulations ne soient trop plier. Des phalanges qui deviennent blanches sont un signe de pression trop forte. Pour que la main ait une liberté de mouvement suffisante, le poignet ne doit pas être plié, mais tenu aussi droit que possible.