Rastrear
Los rastreadores te ofrecen una visión rápida de tus hábitos y del progreso de tus planes. Puedes registrar cualquier cosa, en función de tus necesidades y prioridades. A menudo, se documenta tu estado de ánimo, el sueño, la dieta o el ejercicio. El gasto por áreas, el consumo de medios sociales o los malos hábitos también pueden mostrarse claramente con la ayuda de una página dedicada, así como las actividades de ocio positivas o las aficiones. No obstante, a la hora de seleccionar tus rastreadores, limítate a los más importantes para poder realizar el seguimiento de forma relajada y no agobiarte por el estrés.
